Le Fitness au Féminin

MISE A JOUR DU 7 AVRIL 2010:

A la demande de plusieurs adhérentes, Cathy propose 1 stage par mois.
Renseignez vous à la salle:

04 93 62 25 87.

Découvrez et ressentez la subtile combinaison de différentes techniques de stretching:

Stretching Californien,   Stretching Postural, Pilates

Au cours des 3 heures de stage intensif, Cathy vous fera profiter de ses 20 années d’expérience dans le coaching “fitness et bien être” et vous fera ressentir tous les bienfaits des techniques de gymnastique douce.

Vous découvrirez comment tonifier la musculature profonde et augmenter la mobilité articulaire par des exercices simples et efficaces.
Les postures alternant étirements et contractions musculaires, les différentes formes de streching permettent aussi de dénouer progressivement les tensions et à combattre le stress.

le samedi 26 septembre de 14 à 17h
tarif: 30 euros
inscription avant le 23 septembre, attention nombre de places limitées. Nous n’acceptons pas plus de 8 à 10 participantes par stage.

PHOTOS DU 2eme STAGE DU MOIS DE MAI:

Retour SITE O’SPORT

Aller à ACCUEIL DU BLOG et découvrez nos autres activités

Filed under: EVENEMENTS, STAGES by admin